Uudised Sündmused Koolitus "Õige rüht - hea füüsilise ja vaimse tervise alus"

Koolitus "Õige rüht - hea füüsilise ja vaimse tervise alus"

Ühisprojekti "Et töö ei tapaks tegijat" neljas koolitus "Õige rüht - hea füüsilise ja vaimse tervise alus" toimub 08.oktoobril Tallinnas Golden Club. Väljasõit 8.45 Aqva parklast.

FirmaFitness koolitusel saame teada, kuidas tänapäeva sundasendis elustiil muudab inimkeha õiget ja loomulikku  rühti halvemuse suunas. Rühitoas saamegi teada, kus on kehas pinged ning kui hea on keha tunnetus. Töötoa "Kuidas olla tervem ja rõõmsam kontoritöötaja" viib läbi Signe Valgemäe.

Kehakoostise mõõtmise töötoas annab kehaanalüsaator 99% täpsusega andmed, mille toel treener annab personaalseid soovitusi. Mõõtmise ja loengu "Kõhurasvadest vabanemine" viivad läbi Betti Nigul ja Susie-Ann Viirg.

Loeng "Kuidas hoida vaimset tervist" Anna Haasma

Info ja registreerimine:info@mtupartnerid.eu

Kohad on täis!

Ajakava

 

Tervisepäev